Las infecciones en la orina son, más comunes de lo que parece, se producen cuando ingresan bacterias a la uretra e infectan las vías urinaria. Pueden manifestarse con un ardor o dolor al orinar. También a través de la cistitis.
Por suerte, existen algunos remedios caseros que incluso son recomendados por sitios especializados en temas médicos como Medical News Today. Estos tratamientos pueden ayudar a superar las infecciones del tracto urinario. Acá van algunos, de todas formas si el malestar persiste no dudes en consultar a un médico.
Tomar agua y orinar con frecuencia
La hidratación adecuada es fundamental para eliminar las bacterias que causan las infecciones urinarias. Beber agua en abundancia ayuda a diluir la orina y a expulsar las bacterias del sistema urinario. Se recomienda que tomes al menos ocho vasos de agua al día. Después de eso, orinar con frecuencia para eliminar las bacterias del tracto urinario. Retener la orina agrava la infección.
Jugo de arándanos
El jugo de arándanos es conocido por sus propiedades antibacterianas que pueden ayudar a prevenir y tratar infecciones urinarias. Contiene propiedades que evitan que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga y el tracto urinario, especialmente la Escherichia coli. Tomate un vaso jugo de arándano puro y sin azúcar para obtener los mejores resultados.
Té de ajo
El té de ajo y jengibre ofrece propiedades antioxidantes y antiinflamatorias gracias a sus componente como la alicina, presente en el ajo. Su socio en esta infusión, el jengibre, proporciona compuestos fenólicos como gingerol, shogaol y zingerona que ayudan a combatir el dolor y el ardor al orinar que provoca la infección urinaria.
Asimismo, este té ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y a disminuir la duración de la infección urinaria.
Infusión de hojas de gayuba
Las hojas de gayuba contienen arbutina, un compuesto con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir las infecciones urinarias. Prepara una infusión con hojas de gayuba y bébela varias veces al día.
Vitamina C
La vitamina C puede sumarle ácido a la orina, lo que dificulta que las bacterias se reproduzcan en el tracto urinario. Consumir alimentos ricos en vitamina C, como limón, naranjas, mandarinas o kiwis, puede ser beneficioso
Evitá irritantes
Durante una infección urinaria se deben evitar alimentos y bebidas que te producen irritación como los picantes, el alcohol, y el café que pueden empeorar la sensación de ardor.
Té de cola de caballo
El té de cola de caballo posee fuerte acción diurética por tener en su composición flavonoides, como quercetina y apigenina, y compuestos fenólicos, como los ácidos cafeico y cinámico, que actúan aumentando la excreción de orina y ayudando a eliminar las bacterias del tracto urinario, combatiendo así la infección urinaria
Bicarbonato de sodio
No es la bebida más agradable, pero el bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar la sensación de ardor al orinar y a reducir la acidez de la orina. Agregá una cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua y bébelo.
Aplicar calor
Aplicar calor en la zona abdominal puede aliviar al menos temporalmente del dolor y la incomodidad causados por las infecciones de la orina. Coloca calor (puede ser con una bolsa de agua caliente) en la parte baja del abdomen durante unos 15 minutos varias veces al día.
