En el marco del mes de la prevención del suicidio, el psicólogo Diego Quindimil, reconocido psicólogo, compartió su perspectiva sobre cómo abordar este problema de salud mental. En una contacto con Canal 5TV, destacó la importancia de desmantelar tabúes y estigmas asociados con el suicidio, y ofreció recomendaciones clave para identificar y apoyar a personas en riesgo.
El psicólogo Diego Quindimil destacó que el suicidio no suele ser un acto impulsivo o aislado. «Visibilizar todo lo referido a la prevención del suicidio es crucial, ya que muchas veces está vinculado a una combinación de factores psicológicos, culturales, sociales, económicos y biológicos», afirmó. Para él, romper los tabúes y estigmas es esencial, ya que «poder conversar es un gran paso hacia adelante».
Enfatizó la importancia de detectar la situación de manera temprana y cuidar a la persona sin aislarla. «Uno de los mitos comunes es que hablar de suicidio puede incentivar a otros a suicidarse, pero es todo lo contrario. Hablar abiertamente puede ayudarnos a identificar personas que se están aislando y sintiéndose como una carga para los demás», explicó Quindimil.
Además, destacó que la prevención del suicidio es un esfuerzo colectivo. «No es solo un trabajo para los profesionales de la salud, sino para la sociedad en general, incluyendo amigos y familiares. Es fundamental explicar cuál es el rol de los profesionales de la salud mental y proporcionar herramientas a los familiares para que puedan apoyar adecuadamente».
El psicólogo también abordó los factores de riesgo asociados con el suicidio. «Trastornos como ansiedad y depresión, así como experiencias traumáticas, son factores de riesgo importantes», señaló. Aunque no hay una edad específica en la que el suicidio prevalezca, Quindimil observó que en los adolescentes estas situaciones comienzan a detectarse con mayor frecuencia.
En cuanto a las redes sociales, Quindimil advirtió sobre un mito común: «Muchos creen que si alguien anuncia su intención de suicidarse en redes sociales, no lo hará. Esto es falso. Si alguien pide ayuda a través de redes sociales, es crucial actuar de inmediato».
Quindimil también habló sobre el impacto de las redes sociales en la percepción del éxito. «A través de las redes mostramos un camino de éxito que puede hacer que los jóvenes sientan que están haciendo algo mal si no experimentan lo mismo», comentó. Esto puede llevar a una autoevaluación negativa y a un mayor sufrimiento.
Hizo un llamado a aumentar la empatía y a derribar mitos. «Debemos comprender el profundo sufrimiento de las personas que intentan suicidarse y no tener una mirada poco empática. Comprender su padecimiento es esencial para brindar el apoyo necesario», finalizó.
